Ano da Lua Harmónica Vermelha

Lua Harmónica Vermelha (kin 109)

Potencializo com o fim de purificar
Comandando o fluxo
Selo o processo da água universal
Com o tom harmónico da radiação
Eu sou guiado pelo poder da navegação
Sou um portal de ativação galáctica, entra por mim.

Comando o meu mundo emocional e sou capaz de pedir o que quero com o poder do amor.

Hoje é o primeiro dia do novo ano do Calendário das 13 Luas. Instala-se agora a energia da Lua Harmónica Vermelha (kin 109). Eis o que o nos traz este ano, segundo Cláudia Gomes, da PAN Córdoba:

«O amanhecer de um novo ciclo terrestre, marcado pela ascensão de Sírio, traz o poder da Água Universal, entregando esplendor lumínico à Terra Gaia.

O selo da Lua representa a ocasião da purificação, o poder da água que possibilita a origem da vida com fluidez e receptividade. Identifica-se com a energia feminina, a frescura, a inocência dotada de uma grande intuição e sensibilidade.

O tom harmónico marca o momento de tomar o poder, comandando as nossas decisões para submergirmos num processo profundo.

A água que acalma, restaura e regenera, convoca-nos à entrega no seu seio e a transmutar tudo o que não é verdadeiro na nossa vida, como escolhas que já não podem ser adiadas.

Neste ciclo será preciso saltar no vazio para encontrar os tesouros que não nos permitimos até agora. É tempo de reflexão e acção com visão do futuro, abrindo o coração e respeitando a verdade mais íntima.»

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Projecção do documentário "Orgasmic Birth", esta 6ª feira

A inaugurar este programa especial, dedicado à experiência do Nascimento, a Alma Cheia exibe o documentário "Orgasmic Birth", esta 6ª feira, dia 14 de Maio.

Realizado por Debra Pascali-Bonaro, "Orgasmic Birth" é um documentário revolucionário que traz uma outra visão sobre o parto, desafiando os nossos mitos culturais, desde a associação directa do parto à dor até à incapacidade de a mulher conduzir o seu parto sem intervenção (medicamentos, analgesias ou outros procedimentos médicos), entre muitos outros mitos que envolvem o parto e o nascimento.

Para mais informações, veja o trailer aqui e consulte o site http://www.orgasmicbirth.com/.

A entrada é livre e por donativo.
Início: 19h00.
Local: instalações da Alma Cheia (Rua dos Douradores, nº178 2ºC, Lisboa - à Praça da Figueira).

O número de lugares é limitado. Por favor faça a sua reserva através dos contactos:
almacheia@almacheia.com
913176690


Orgasmic Birth

Neste filme, o espectador é convidado a observar os níveis físicos, emocionais e espirituais que podem ser atingidos no nascimento e a ser testemunha da paixão que envolve o parto, onde a sexualidade da mulher é uma parte indiscutivelmente integrante.

Com comentários de Christiane Northrup, Ina May Gaskin, Elizabeth Davis, Ricardo Herbert Jones e Marsden Wagner, entre outros especialistas, este filme revela uma visão revolucionária do nascimento que é estatisticamente mais segura para a mãe e para o bebé, comparando com os métodos de nascimento e parto que são utilizados como modelo em muitas partes do mundo actualmente, inclusive em Portugal.

Em "Orgasmic Birth", entramos no mundo do nascimento não-perturbado, são apresentados partos naturais onde o protagonismo é dado à mãe e ao bebé. Onze casais partilham a sua íntima jornada pessoal, enfrentando os seus medos e atravessando a dor até ao êxtase do nascimento. Estas onze histórias não nos deixam indiferentes e provavelmente levam-nos a abrir outra janela de perspectiva naquele que é um dos segredos mais bem guardados do mundo: O parto e o nascimento podem dar prazer

Fica o convite para entrar nesta viagem pela intimidade de vários nascimentos e por diferentes modelos de cuidado perinatal, que seguramente o levará a reexaminar a forma como se vive o parto em Portugal.

Esta sessão será dinamizada por Carla Silveira, doula, educadora perinatal e autora do workshop "Vivência Holística da Gravides e Parto", a realizar-se nos dias 15-16 e 29-30 de Maio, na Alma Cheia.

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Este fim-de-semana: Vivência Holística da Gravidez e Parto

É já este fim-de-semana que a Alma Cheia dará início ao workshop “Vivência Holística da Gravidez e Parto”.

Orientado por Carla Silveira, este será um encontro de preparação para o parto, sob uma perspectiva holística: aos conteúdos teóricos serão associados técnicas de Yoga (nomeadamente posturas físicas e exercícios de respiração), técnicas de relaxamento, meditação, dança, expressão plástica e massagem para a mãe e para o bebé.


O workshop tem a duração de quatro dias, decorrendo nos dias 15-16 e 29-30 de Maio, na Alma Cheia.

Horário
Sábados: 09h30-13h00 e 15h00-19h00
Domingos: 09h30-13h30

Participação
€150,00 (casal)
€120,00 (individual)

Inscrições
almacheia@almacheia.com
913176690

Inscrições abertas até 13 de Maio.
Número de vagas limitado.

Para mais informações sobre o programa, clique aqui.

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Programa do workshop "Vivência Holística da Gravidez e Parto"

15-16 e 29-30 de Maio
Na Alma Cheia






Programa

I. A Gravidez
• Mudanças e descoberta.
• Alívio natural de pequenos desconfortos.
• Cuidados naturais durante a gestação.
• Nutrição.
• Aspectos psicológicos e emocionais: relacionamentos, novos papéis.

II. O parto
• Anatomia e fisiologia do parto.
• Sinais da chegada da hora do parto.
• Parto natural e parto com intervenção.
• Epidural e as alternativas naturais para o alívio da dor.
• O círculo medo/tensão/dor vs confiança/entrega/amor.
• Plano de Parto – recomendações da Organização Mundial de Saúde.
• A mulher e o bebé: protagonistas do parto.
• O papel da Doula.
• O acompanhante de parto.

III. Pós-Parto e amamentação
• Desconfortos do pós-parto.
• Recuperação abdominal e perineal.
• Aspectos psicológicos e emocionais inerentes ao parto e pós-parto.
• Importância da amamentação.
• Técnicas para lidar com os problemas mais comuns da amamentação.
• Cuidados naturais no pós-parto e amamentação.

IV. Cuidados com o bebé
• Preparativos para a chegada do bebé.
• Cuidados de higiene.
• Olhar, Sentir, Escutar, Tocar.
• Dar lugar à intuição.


Workshop de Vivência Holística da Gravidez e Parto
- Preparação para o Nascimento
15-16 e 29-30 de Maio
Na Alma Cheia

Horários
Sábados: 9h30-13h00 e 15h00-19h00
Domingos: 9h30-13h30

Participação
€150,00 (casal)
€120,00 (individual)

Orientadora: Carla Silveira
Mãe da Maria e grávida de 7 meses
Professora de Yoga, orienta aulas de yoga com adultos, grávidas e mães em pós-parto.
Doula da Associação Doulas de Portugal.
Educadora Perinatal formada pelo GAMA (Grupo de Apoio à Maternidade Activa)
Membro da Humpar — Associação Portuguesa para a Humanização do Parto.
Terapeuta (reiki e massagem ayurvédica)

Inscrições e mais informações:
almacheia@almacheia.com
913176690

Inscrições abertas até 13 de Maio.
Número de vagas limitado.

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Workshop "Vivência Holística da Gravidez e Parto": Preparação para o Nascimento

15-16 e 29-30 de Maio, na Alma Cheia

«Acreditamos que existem outras formas de olhar para a chegada de um novo Ser, de vivenciar a gravidez e de experienciar o parto de forma transformadora e verdadeiramente empoderadora».
Carla Silveira

Os fins-de-semana de 15-16 e 29-30 de Maio serão inteiramente dedicados à experiência do Nascimento, na Alma Cheia.

Orientado por Carla Silveira, o workshop “Vivência Holística da Gravidez e Parto” será um encontro de preparação para o parto, sob uma perspectiva holística – à luz da sua humanização, com base em provas científicas.

Neste encontro, a decorrer ao longo de dois fins-de-semana, os conteúdos teóricos serão associados a técnicas de Yoga (nomeadamente posturas físicas e exercícios de respiração), técnicas de relaxamento, meditação, dança, expressão plástica e massagem para a mãe e para o bebé.

«Procuramos ajudar a mulher a resgatar a sua essência, encontrando-se a si, ao seu bebé, à sua família como protagonistas do parto. Recuperamos a confiança na natureza que sempre nos mostrou a capacidade inata que todas as mulheres têm de gerar, dar à luz e nutrir os seus filhos». (Carla Silveira)

Este encontro pode - e deve - ser frequentado pelo pai ou por um acompanhante da escolha da mãe, para que no parto possa assumir uma postura de maior confiança, dentro da ajuda que pode dar à mãe e ao bebé, com mais ferramentas, conteúdos teóricos e uma percepção renovada do seu papel durante o parto.


Workshop de Vivência Holística da Gravidez e Parto
- Preparação para o Nascimento
15-16 e 29-30 de Maio

Horários
Sábados: 9h30-13h00 e 15h00-19h00
Domingos: 9h30-13h30

Participação
€150,00 (casal)
€120,00 (individual)

Orientadora: Carla Silveira
Mãe da Maria e grávida de 7 meses
Professora de Yoga, orienta aulas de yoga com adultos, grávidas e mães em pós-parto.
Doula da Associação Doulas de Portugal.
Educadora Perinatal formada pelo GAMA (Grupo de Apoio à Maternidade Activa)
Membro da Humpar — Associação Portuguesa para a Humanização do Parto.
Terapeuta (reiki e massagem ayurvédica)

Inscrições e mais informações:
almacheia@almacheia.com
913176690

Inscrições abertas até 13 de Maio.
Número de vagas limitado.

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Leitura de Aura de Relacionamentos

Quando chegamos a um momento em que não sabemos que opções temos de tomar para que uma relação siga o seu devido caminho, a Leitura de Aura de Relacionamentos traz-nos à consciência os acordos, os bloqueios, as chaves e o potencial - individual e comum - dos seus intervenientes.

Em consciência, conseguimos aproveitar todos os atributos de cada um e tomar decisões que poderão resultar numa relação mais eficaz e mais verdadeira.

Também sentimos que sermos nós próprios irá sempre trazer benefícios para todos e criar as condições necessárias para reforçar os laços que criamos e alimentamos ao longo das nossas vidas, com os que escolhemos para partilhar as nossas experiências.

Viver em sociedade é tentar tirar o melhor partido das relações que criamos, beneficiando e enaltecendo o melhor de todos os envolvidos nessas parcerias. No final, sabemos e compreendemos porque estamos juntos e sabemos também para onde nos leva a nossa relação.

A Leitura de Aura de Relacionamentos é indicada para todo o tipo de relações (afectivas, familiares, profissionais, etc.). Para o bom funcionamento da leitura, todos os envolvidos na relação terão de estar presentes ou autorizar que esta seja realizada.

Mais informações em AlmaCheia.com

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Leitura de Aura

Tal como o planeta, todos os objectos com estrutura atómica - incluindo os seres humanos - estão envolvidos por um campo energético, por muitos conhecido como Aura.

Na nossa aura encontramos um leque de cores, que variam de acordo com a forma como nos sentimos a nível emocional, físico e psicológico.

Encontramos também informações valiosas que, ao serem trazidas à nossa consciência através de uma leitura, poderão constituir uma oportunidade para libertarmos certos impedimentos e prosseguirmos a nossa vida de uma forma mais harmoniosa.

Todos os impedimentos que trazemos connosco, produzidos por experiências passadas, estão representados na nossa aura como interferências cromáticas.

A Leitura de Aura tem como objectivo identificá-los.

Como funciona uma sessão de Leitura de Aura?

Numa sessão, o leitor de aura transmite ao cliente certos episódios de vidas passadas, que reflectem comportamentos repetidos no presente e que poderão estar a impedi-lo(a) de viver a sua vida de uma forma mais plena.

Ao longo da leitura, o cliente está totalmente consciente, pelo que poderá intervir com questões para melhor entender a informações recebida.

No final da sessão, é feita uma harmonização de chakras.

Que tipo de efeitos são esperados de uma Leitura de Aura?

A Leitura de Aura actua a um nível muito profundo, podendo desencadear um conjunto de transformações significativas. Após a leitura, muitas pessoas sentem-se mais em sintonia com o momento presente, com maior clareza de pensamento e mais conscientes do seu verdadeiro propósito. A estes sentimentos alia-se um maior espírito de iniciativa, coragem e motivação.

Toda a leitura é gravada, sendo a gravação entregue ao cliente, para que possa ouvir posteriormente.

Na Alma Cheia, a Leitura de Aura é facilitada por Frederico Roda, segundo o método da Foundation for Spiritual Freedom, de Michael Fikaris (Califórnia, EUA).

Promoção até 31 de Março

Aproveite a promoção sazonal da Alma Cheia: na marcação de uma Leitura de Aura, receba totalmente grátis uma sessão de Cura Quântica ou de Reiki Usui. Válida para marcações até 31 de Março.

Mais informações em AlmaCheia.com

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A energia de 2010 (V e último)

Janeiro
Até ocorrer o primeiro eclipse lunar/solar e mercúrio começar a avançar em movimento directo, a meio do mês, haverá necessidade de descansar (estar inactivo, recarregar energias).

Fevereiro
Tempo para ser claro com o que quer para si. Embora ainda não estejam disponíveis todas as oportunidades de acção, é tempo para preparar a intenção e focá-la no que e como se quer actuar.

Março
Tempo de coragem, para mudar de Caminho e aceitar a mudança sem limitação. O mês entregará o que pedimos, mas testa a nossa coragem face ao Caminho escolhido pelo coração.

Junho
Será um mês mais pacífico, sobretudo para aqueles que já fizeram as suas mudanças. Tempo para testar a nossa capacidade de aceitar as escolhas feitas - as nossas e as dos outros - sem julgamentos, pois nem todos irão acompanhar-nos.

Setembro
Portal de energia para 2011. Alguns sentirão que estão preparados para dimensões mais subtis. Alguns decidirão desencarnar, outros decidirão apenas sair completamente da terceira dimensão de consciência.

Novembro
Mês de paz e caos - que pode não ser notado por aqueles que já abandonaram a terceira dimensão. Para todos os outros, virão os testes em todas as áreas onde criaram sentimentos de segurança e onde, um dia, se separaram do seu propósito maior, do seu espírito.

Dezembro
Trará uma mistura de sentimentos, da descontracção à ansiedade, dependente do Caminho escolhido ao longo do ano.

Ao longo do ano, haverá cerca de 6 novos portais energéticos. Alguns deles podem ser acompanhados por fenómenos físicos como sismos, erupções vulcânicas, padrões climáticos extremos (tempestades, inundações, etc.). O propósito destes portais é reequilibrar a energia da Terra, ao mesmo tempo que fornecem experiências humanas de tolerância, solidariedade e aceitação entre as pessoas.

Por: Sandra Colaço (terapeuta na Alma Cheia)

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A energia de 2010 (IV)

Querer será outra das palavras-chave para 2010: querer aceitar o nosso Caminho, querer sermos o que somos; querer largar algo que não faz mais sentido.

Este “querer” implica responsabilidade, pois cada escolha reserva-nos processos, eventos, e linhas de experiência que podem diferir ao longo do ano. À medida que avançamos para fora do pensamento dualístico, a manifestação da nossa intenção co-criada fica cada vez mais forte.

E este é um ano de manifestação poderosa. Portanto, tenha atenção ao que co-cria com os seus pensamentos e emoções.

Por: Sandra Colaço (terapeuta na Alma Cheia)

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A energia de 2010 (III)

O princípio do ano será fundamental para descansarmos. Só depois desta fase de purificação, poderemos entrar numa fase de maior revitalização e recuperação física, emocional e mental.

É importante lembrar que o processo de elevação da consciência - que aceitámos fazer há mais de uma década - absorve cerca de 70% da nossa energia vital. Ou seja, temos feito todo o nosso trabalho sem aceder à totalidade da energia de que dispomos. É por isso que nos temos sentido cansados, desde há muito tempo.

Ora este será o primeiro ano em que podemos aceder a uma maior percentagem da nossa energia. Desta forma, ser-nos-á mais fácil sentirmo-nos em união com o Todo e acedermos ao nosso aspecto divino. Assim sendo, este é o ano para sermos autênticos connosco, com todos os que nos rodeiam, com Deus / Deusa / Cosmos. Sermos autênticos em pensamento, palavra e acção.

Por: Sandra Colaço (terapeuta na Alma Cheia)

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A energia de 2010 (II)

2010 é um ano de transição: para uma nova forma de pensar e de funcionar, para novos valores entre os Homens. Estamos no percurso para transformarmos tudo aquilo que conhecemos como cultura ocidental.

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Cada vez mais se sairá do pensamento absolutamente dual (certo-errado, bom-mau…) para integrar o conceito da unidade, da consciência. No passado, foi necessário ancorar a evolução dos seres humanos na matéria, mas agora é fundamental partir em direcção à unidade entre a matéria e o espírito, à união da dualidade maior, das polaridades do mundo que habitamos e das que existem em cada um de nós.

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Por outro lado, todos os dias somos confrontados com o facto de já não sermos superiores ao nosso planeta, de sermos profundamente vulneráveis ao seu frágil e ainda misterioso equilíbrio - como nos revelam as alterações nos padrões climáticos, por exemplo. Esta vulnerabilidade potenciará a uma maior solidariedade com tudo o que nos rodeia. Será a altura de entendermos as plantas e os animais, ao invés de os usarmos e consumirmos apenas. Estes são portadores de muitas informações e sinais que podem ser fundamentais para a nossa sobrevivência.

Para este ano, o nosso desafio maior é regido pelo elemento ar - ao qual estão associadas realidades como o “terrorismo”, difícil de detectar e prevenir pela sua invisibilidade, ou o aparecimento de bactérias e vírus com mutações e maior resistência.

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Como melhor forma de prevenção pessoal, devemos proteger e cuidar do nosso próprio elemento ar, ou seja, o nosso campo áurico e energia interna. Será importante encontrarmos pessoas, sítios e situações onde nos sintamos confortáveis e em harmonia - serão os nossos templos de harmonização e restauração de forças. Para tal, devemos desenvolver a nossa sensibilidade às ligeiras alterações energéticas, passando a escutar mais vezes o nosso coração e a nossa voz interna.

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Desta forma, podemos aceder a soluções criativas, nestes tempos de mudança – à qual se associam o caos, a confusão e o medo. A incerteza, muitas vezes, é inexplicável e não expectável, mas mais facilmente entendida e apreendida por aqueles que a aguardam de forma consciente e que a ela estão sensíveis.

Por: Sandra Colaço (terapeuta na Alma Cheia)

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A energia de 2010 (I)

Quando iniciamos um novo ano, é habitual sentirmos curiosidade acerca do que este nos reserva.

É também nesta altura que procuro perceber, a nível pessoal e de uma forma mais profunda, o que a energia do novo ano pretende de mim, que focos de trabalho serão acentuados, de que formas posso tirar melhor proveito dos trânsitos esperados; e sempre encontrei informações importantes, que me ajudaram a ultrapassar cada desafio e cada teste no meu caminho, com a noção de que estava a ser guiada e com a crença num propósito maior para todas essas ocorrências.

Também para 2010, procurei e encontrei informações que julgo serem importantes para todos nós. Venho aqui partilhá-las convosco, ao longo dos próximos posts.

Por: Sandra Colaço (terapeuta na Alma Cheia)

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Ajude as vítimas do sismo no Haiti

Por todo o mundo, estão já em decurso várias campanhas de solidariedade para ajudar as vítimas da catástrofe que assolou o Haiti, no passado dia 12 de Janeiro. No nosso país, podemos recorrer às seguintes instituições:

Unicef
Em coordenação com outras agências das Nações Unidas presentes no terreno, a UNICEF vai fornecer bens para permitir o acesso a meios de saneamento, água potável e cuidados de saúde básicos para as crianças afectadas e suas famílias.
Para fazer o seu donativo, pode optar por :
1. Multibanco - menu "Transferências", seleccionar "Ser Solidário", optar por "UNICEF"
2. Cheque - enderçado ao Comité Português da UNICEF, Av. António Augusto de Aguiar, 56 - 3º Esq., 1069-115 Lisboa
3. Conta na Caixa Geral de Depósitos - NIB 0035 0097 0000 1996 1303 1


Cruz Vermelha Portuguesa
As formas de donativo para o "Fundo de Emergência da Cruz Vermelha Portuguesa – Apelo às Vítimas do Haiti" são as seguintes:
1. Nas caixas multibanco ou por netbanking, optando por “pagamento de serviços” e marcando entidade 20999 e referência 999 999 999.
2. Efectuando um depósito ou transferência bancária para as contas “CVP – Fundo de Emergência”, disponíveis aqui.
3. Enviando um Cheque ou Vale Postal pagável à CVP – Fundo de Emergência para o Departamento Financeiro da Sede Nacional da Cruz Vermelha Portuguesa.
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AMI
Campanha de Emergência Haiti
«A melhor maneira de contribuir, neste momento, é fazendo donativos em dinheiro pois a equipa fará a aquisição dos bens necessários nos países vizinhos Contribua para esta missão: NIB: 0007 001 500 400 000 00672 IBAN: PT 50 0007 001 500 400 000 00672 Multibanco: Entidade 20909 Referência 909 909 909 em Pagamento de Serviços».
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Oikos
Campanha "Emergência no Haiti"
NIB: 0035 0355 00029529630 85
Número de conta: 0355 029 529 630 (Caixa Geral de Depósitos)
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Cáritas Portuguesa
No âmbito da campanha “Cáritas Ajuda Haiti”, os donativos podem ser feitos através da conta Cáritas Ajuda Haiti (Caixa Geral de Depósitos), com o NIB 003506970063000753053.



Ajude. Por pouco que seja.
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