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quarta-feira, 12 de maio de 2010

Projecção do documentário "Orgasmic Birth", esta 6ª feira

A inaugurar este programa especial, dedicado à experiência do Nascimento, a Alma Cheia exibe o documentário "Orgasmic Birth", esta 6ª feira, dia 14 de Maio.

Realizado por Debra Pascali-Bonaro, "Orgasmic Birth" é um documentário revolucionário que traz uma outra visão sobre o parto, desafiando os nossos mitos culturais, desde a associação directa do parto à dor até à incapacidade de a mulher conduzir o seu parto sem intervenção (medicamentos, analgesias ou outros procedimentos médicos), entre muitos outros mitos que envolvem o parto e o nascimento.

Para mais informações, veja o trailer aqui e consulte o site http://www.orgasmicbirth.com/.

A entrada é livre e por donativo.
Início: 19h00.
Local: instalações da Alma Cheia (Rua dos Douradores, nº178 2ºC, Lisboa - à Praça da Figueira).

O número de lugares é limitado. Por favor faça a sua reserva através dos contactos:
almacheia@almacheia.com
913176690


Orgasmic Birth


Neste filme, o espectador é convidado a observar os níveis físicos, emocionais e espirituais que podem ser atingidos no nascimento e a ser testemunha da paixão que envolve o parto, onde a sexualidade da mulher é uma parte indiscutivelmente integrante.

Com comentários de Christiane Northrup, Ina May Gaskin, Elizabeth Davis, Ricardo Herbert Jones e Marsden Wagner, entre outros especialistas, este filme revela uma visão revolucionária do nascimento que é estatisticamente mais segura para a mãe e para o bebé, comparando com os métodos de nascimento e parto que são utilizados como modelo em muitas partes do mundo actualmente, inclusive em Portugal.

Em "Orgasmic Birth", entramos no mundo do nascimento não-perturbado, são apresentados partos naturais onde o protagonismo é dado à mãe e ao bebé. Onze casais partilham a sua íntima jornada pessoal, enfrentando os seus medos e atravessando a dor até ao êxtase do nascimento. Estas onze histórias não nos deixam indiferentes e provavelmente levam-nos a abrir outra janela de perspectiva naquele que é um dos segredos mais bem guardados do mundo: O parto e o nascimento podem dar prazer

Fica o convite para entrar nesta viagem pela intimidade de vários nascimentos e por diferentes modelos de cuidado perinatal, que seguramente o levará a reexaminar a forma como se vive o parto em Portugal.

Esta sessão será dinamizada por Carla Silveira, doula, educadora perinatal e autora do workshop "Vivência Holística da Gravides e Parto", a realizar-se nos dias 15-16 e 29-30 de Maio, na Alma Cheia.

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Este fim-de-semana: Vivência Holística da Gravidez e Parto

É já este fim-de-semana que a Alma Cheia dará início ao workshop “Vivência Holística da Gravidez e Parto”.

Orientado por Carla Silveira, este será um encontro de preparação para o parto, sob uma perspectiva holística: aos conteúdos teóricos serão associados técnicas de Yoga (nomeadamente posturas físicas e exercícios de respiração), técnicas de relaxamento, meditação, dança, expressão plástica e massagem para a mãe e para o bebé.


O workshop tem a duração de quatro dias, decorrendo nos dias 15-16 e 29-30 de Maio, na Alma Cheia.

Horário
Sábados: 09h30-13h00 e 15h00-19h00
Domingos: 09h30-13h30

Participação
€150,00 (casal)
€120,00 (individual)

Inscrições
almacheia@almacheia.com
913176690

Inscrições abertas até 13 de Maio.
Número de vagas limitado.

Para mais informações sobre o programa, clique aqui.

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segunda-feira, 19 de abril de 2010

Programa do workshop "Vivência Holística da Gravidez e Parto"

15-16 e 29-30 de Maio
Na Alma Cheia






Programa

I. A Gravidez
• Mudanças e descoberta.
• Alívio natural de pequenos desconfortos.
• Cuidados naturais durante a gestação.
• Nutrição.
• Aspectos psicológicos e emocionais: relacionamentos, novos papéis.

II. O parto
• Anatomia e fisiologia do parto.
• Sinais da chegada da hora do parto.
• Parto natural e parto com intervenção.
• Epidural e as alternativas naturais para o alívio da dor.
• O círculo medo/tensão/dor vs confiança/entrega/amor.
• Plano de Parto – recomendações da Organização Mundial de Saúde.
• A mulher e o bebé: protagonistas do parto.
• O papel da Doula.
• O acompanhante de parto.

III. Pós-Parto e amamentação
• Desconfortos do pós-parto.
• Recuperação abdominal e perineal.
• Aspectos psicológicos e emocionais inerentes ao parto e pós-parto.
• Importância da amamentação.
• Técnicas para lidar com os problemas mais comuns da amamentação.
• Cuidados naturais no pós-parto e amamentação.

IV. Cuidados com o bebé
• Preparativos para a chegada do bebé.
• Cuidados de higiene.
• Olhar, Sentir, Escutar, Tocar.
• Dar lugar à intuição.


Workshop de Vivência Holística da Gravidez e Parto
- Preparação para o Nascimento
15-16 e 29-30 de Maio
Na Alma Cheia

Horários
Sábados: 9h30-13h00 e 15h00-19h00
Domingos: 9h30-13h30

Participação
€150,00 (casal)
€120,00 (individual)

Orientadora: Carla Silveira
Mãe da Maria e grávida de 7 meses
Professora de Yoga, orienta aulas de yoga com adultos, grávidas e mães em pós-parto.
Doula da Associação Doulas de Portugal.
Educadora Perinatal formada pelo GAMA (Grupo de Apoio à Maternidade Activa)
Membro da Humpar — Associação Portuguesa para a Humanização do Parto.
Terapeuta (reiki e massagem ayurvédica)

Inscrições e mais informações:
almacheia@almacheia.com
913176690

Inscrições abertas até 13 de Maio.
Número de vagas limitado.

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quinta-feira, 15 de abril de 2010

Workshop "Vivência Holística da Gravidez e Parto": Preparação para o Nascimento

15-16 e 29-30 de Maio, na Alma Cheia

«Acreditamos que existem outras formas de olhar para a chegada de um novo Ser, de vivenciar a gravidez e de experienciar o parto de forma transformadora e verdadeiramente empoderadora».
Carla Silveira

Os fins-de-semana de 15-16 e 29-30 de Maio serão inteiramente dedicados à experiência do Nascimento, na Alma Cheia.

Orientado por Carla Silveira, o workshop “Vivência Holística da Gravidez e Parto” será um encontro de preparação para o parto, sob uma perspectiva holística – à luz da sua humanização, com base em provas científicas.

Neste encontro, a decorrer ao longo de dois fins-de-semana, os conteúdos teóricos serão associados a técnicas de Yoga (nomeadamente posturas físicas e exercícios de respiração), técnicas de relaxamento, meditação, dança, expressão plástica e massagem para a mãe e para o bebé.

«Procuramos ajudar a mulher a resgatar a sua essência, encontrando-se a si, ao seu bebé, à sua família como protagonistas do parto. Recuperamos a confiança na natureza que sempre nos mostrou a capacidade inata que todas as mulheres têm de gerar, dar à luz e nutrir os seus filhos». (Carla Silveira)

Este encontro pode - e deve - ser frequentado pelo pai ou por um acompanhante da escolha da mãe, para que no parto possa assumir uma postura de maior confiança, dentro da ajuda que pode dar à mãe e ao bebé, com mais ferramentas, conteúdos teóricos e uma percepção renovada do seu papel durante o parto.


Workshop de Vivência Holística da Gravidez e Parto
- Preparação para o Nascimento
15-16 e 29-30 de Maio

Horários
Sábados: 9h30-13h00 e 15h00-19h00
Domingos: 9h30-13h30

Participação
€150,00 (casal)
€120,00 (individual)

Orientadora: Carla Silveira
Mãe da Maria e grávida de 7 meses
Professora de Yoga, orienta aulas de yoga com adultos, grávidas e mães em pós-parto.
Doula da Associação Doulas de Portugal.
Educadora Perinatal formada pelo GAMA (Grupo de Apoio à Maternidade Activa)
Membro da Humpar — Associação Portuguesa para a Humanização do Parto.
Terapeuta (reiki e massagem ayurvédica)

Inscrições e mais informações:
almacheia@almacheia.com
913176690

Inscrições abertas até 13 de Maio.
Número de vagas limitado.

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quarta-feira, 16 de setembro de 2009

Curso de Reiki (1º nível): alteração de data

O curso de 1º nível de Reiki Usui tem nova data:
será no fim-de-semana de 24 e 25 de Outubro, no mesmo horário (09:00-20:00).

Local: Alma Cheia
Rua dos Douradores, nº178 - 2ºC (à Praça da Figueira)

Inscrições abertas até 22 de Outubro (5ª feira).

Contactos: 913176690 / almacheia@almacheia.com

O Reiki é uma técnica de cura espiritual e cura energética. A cura espiritual proporciona o relembrar da consciência universal, enquanto a cura energética remove os sintomas da mente que causam desordens a nível físico.
Mikao Usui

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quarta-feira, 9 de setembro de 2009

Próximos cursos de Reiki Usui na Alma Cheia

• 1º nível
24 e 25 de Outubro / 2009
Das 09h às 20h.

• 2º nível
31 de Outubro e 1 de Novembro / 2009
Das 09h às 20h.

Local: Alma Cheia
Rua dos Douradores, nº178 - 2ºC (à Praça da Figueira)

Inscrições abertas até à 5ª feira anterior.
Contactos: 913176690 / almacheia@almacheia.com

Mais informações em AlmaCheia.com

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